Reiseübelkeit
Seegang, Serpentinen, Turbulenzen – kein Problem mit der richtigen Vorbereitung
Inhaltsverzeichnis
Reisekrankheit – wenn Reiseübelkeit den Spaß am Reisen verdirbt
Für viele Menschen ist Reisen das Schönste auf der Welt. Andere jedoch leiden unter Reisekrankheit – auch Kinetose genannt. Dabei müssen Betroffene nicht unbedingt auf einem Schiff sein, um „seekrank“ zu werden. Auch bei kurvenreichen Fahrten in Auto, Bus oder Bahn sowie bei Turbulenzen im Flugzeug kann es zu Reiseübelkeit kommen.
Besonders Kinder zwischen 2 und 12 Jahren neigen häufig zu Reiseübelkeit. Neben klassischer Übelkeit und Erbrechen kann es bei Reisekrankheit auch zu Blässe, Schwindel, Schweißausbrüchen und Kopfschmerzen kommen. Das kann im Urlaub oder auf Geschäftsreisen mehr als unangenehm sein. Mit Vomex A® steht Ihnen zum Glück ein wirksames Mittel gegen Reiseübelkeit zur Verfügung. Lassen Sie sich von Reiseübelkeit nicht den Tag verderben! Lesen Sie hier, wie Sie der Reisekrankheit vorbeugen und bei akuter Übelkeit mit Vomex A® erfolgreich gegensteuern.
Wie entsteht Reiseübelkeit?
Reiseübelkeit entsteht, weil während der Fahrt mit Auto, Bus, Bahn oder Schiff sowie beim Fliegen zwei widersprüchliche Sinneseindrücke wahrgenommen werden:
Wenn die Augen keine bis wenig Bewegung registrieren, jedoch das Gleichgewichtsorgan im Innenohr intensive Bewegung meldet, gerät das Gehirn unter Stress. Als Reaktion auf diese gegensätzlichen Sinneswahrnehmungen schüttet das Gehirn Botenstoffe wie Histamin aus. Dieses stimuliert das Brechzentrum im Gehirn, es kommt zu Übelkeit und Erbrechen.
Somit handelt es sich bei der Reisekrankheit um eine „Überreaktion“ des Körpers, um sich zu schützen. Diese Schutzreaktion ist beim Reisen jedoch gar nicht nötig ist. Vomex A® bietet in diesen Fällen eine schnelle und effektive Hilfe.
Wie kann ich Reiseübelkeit vorbeugen?
Neben Mitteln gegen Reiseübelkeit wie Vomex A® können Sie vor Reisebeginn mit folgenden Tipps der Reisekrankheit vorbeugen:
- Nehmen Sie nur leichte Mahlzeiten zu sich: Stärken Sie sich mit fettarmen Speisen und Obst für die Reise.
- Verzichten Sie auf Alkohol, Nikotin, fettiges Essen und Kaffee.
- Beruhigen Sie Ihren Magen mit Anis-, Fenchel- und Kümmeltee.
- Gehen Sie noch einmal zum Durchatmen an die frische Luft.
- Sollten Sie nicht selbst fahren: Stellen Sie sicher, dass Sie sich die Fahrt- oder Flugzeit nicht ausgerechnet durch Lesen vertreiben müssen. Denn wenn sich Ihre Augen auf einen fixen Punkt innerhalb des Fahrzeugs fokussieren, doch der Körper Bewegung ans Gehirn meldet, löst das die Reisekrankheit aus. Gute Musik, ein Hörbuch oder Ihre Mitreisenden sorgen für beste Unterhaltung, ohne die Reiseübelkeit noch zusätzlich zu fördern.
- Buchen Sie im Flugzeug nach Möglichkeit einen Platz auf Höhe der Tragflächen. Hier sind Turbulenzen tendenziell am wenigsten spürbar.
- Für Schifffahrten sind tiefliegende Kabinen mit Fenster das beste Mittel gegen Seekrankheit. Hier sind die Schaukelbewegungen geringer und Ihre Augen können die Bewegungen besser wahrnehmen als in fensterlosen Räumen.
- Reisen Sie bevorzugt nachts und schlafen während der Reise, denn dann ruht auch der Gleichgewichtssinn.
Wie hilft Vomex A® bei Reiseübelkeit?
Vomex A® mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat ist ein effektives Mittel gegen Reiseübelkeit, bspw. bei Seekrankheit und unterdrückt das Übelkeitsgefühl. Nehmen Sie Vomex A® im Akutfall während der Reise oder auch schon vor Abfahrt:
Innerhalb von 30 Minuten hemmt Vomex A® den Brechreiz – und lässt Sie Ihre Reise wieder bis zu 6 Stunden unbeschwert genießen.
Doch wie wirkt das Dimenhydrinat in Vomex A® gegen die Reiseübelkeit?
Die Übelkeit beim Autofahren und sonstigen Reisen wird vom Botenstoff Histamin ausgelöst. Dimenhydrinat blockiert die Histamin-Rezeptoren im Brechzentrum des Gehirns. So können die Signale, die den Brechreiz auslösen, nicht mehr weitergeleitet werden und die Übelkeit verfliegt.
Die Vomex A® Produktfamilie
Vomex A® mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat ist seit Jahren das meistverkaufte Arzneimittel bei Übelkeit und Erbrechen*.
- wirkt binnen 30 min bis zu 6 Stunden lang
- rezeptfrei erhältlich in vielen Darreichungsformen und Wirkstärken
- auch für Kinder geeignet
*IQVIA MAT 06/2024, 11A1
Was tun bei Reiseübelkeit?
Die Wahl des richtigen Sitzplatzes, der richtige Proviant, Ablenkung, ausreichend Pausen und frische Luft – zum Glück gibt es einige Mittel gegen Reiseübelkeit. Während der Fahrt bzw. dem Flug steuern Sie am besten folgendermaßen gegen die Reisekrankheit an:
- Generell gilt:
- Sehen Sie in Fahrtrichtung und fixieren Sie einen festen Punkt am Horizont.
- Setzen Sie auf leichten, fettarmen Reiseproviant und vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten. Ingwer hilft gut gegen die Übelkeit und Schweißausbrüche der Reisekrankheit.
- Mildern Sie durch Kaubewegungen die Überreaktion des Magens. Äpfel oder Möhren knabbern sind gute Mittel gegen Reiseübelkeit.
- Lenken Sie sich ab – aber richtig: Lesen ist bei Reiseübelkeit tabu. Akustische Signale durch Musik, Hörspiele oder Gespräche hingegen überlagern die Reize, welche die Reiseübelkeit auslösen.
- Im Auto:
- Sitzen Sie gegen Übelkeit beim Autofahren am besten selbst am Steuer oder zumindest auf dem Beifahrersitz. Hier nehmen Ihre Augen die Bewegung am besten wahr und es kommt zu weniger Widersprüchlichkeit zwischen gesehener und gefühlter Bewegung, welche die Reiseübelkeit auslöst.
- Legen Sie vorbeugend regelmäßige Pausen ein und bewegen Sie sich an der frischen Luft. Bei akuter Übelkeit beim Autofahren unterbrechen Sie Ihre Fahrt.
- Verzichten Sie auf Lesen während der Fahrt. Kinder lenken Sie am besten mit einer Runde „Ich sehe was, was du nicht siehst“ ab – doch achten Sie dabei darauf, dass dabei nur Dinge außerhalb des Fahrzeugs erraten werden dürfen. So stellen Sie sicher, dass die Kleinen die Bewegungen des Autos wahrnehmen.
- Im Bus: Wählen Sie einen Platz vor der Vorderachse – idealerweise natürlich ganz vorn, damit Sie durch die Windschutzscheibe die Bewegungen des Busses optimal sehen können.
- Im Flugzeug: Wählen Sie einen Platz auf Höhe der Tragflächen, da hier Turbulenzen weniger intensiv spürbar sind.
- Auf dem Schiff: Halten Sie sich in möglichst tiefliegenden Bereichen des Schiffs auf, da hier das Schaukeln vergleichsweise gering ist – dabei sollten Sie jedoch darauf achten, dass sie die Umwelt des Schiffes mindestens durch ein Fenster wahrnehmen können. Das beste Mittel gegen Seekrankheit ist ein tiefliegender Platz an der Reling: gute Sicht und frische Luft.
Sollte trotz aller Bemühungen akute Reiseübelkeit auftreten, hilft Ihnen Vomex A® den Brechreiz innerhalb von nur 30 Minuten zu lindern – für bis zu 6 Stunden unbeschwerte Reisezeit. Besonders geeignet für unterwegs ist Vomex A® als Sublingualtablette (ab 12 Jahren) oder als Lösung im Beutel (über 10 kg Körpergewicht) – beides kann ohne Wasser eingenommen werden.
Vomex A® hilft gegen viele Arten der Übelkeit
Darm-Infekte
Migräne
Stress
Schwangerschaftsübelkeit