Reiseübelkeit

Die Wahl des richtigen Sitzplatzes, der richtige Proviant, Ablenkung, ausreichend Pausen und frische Luft – zum Glück gibt es einige Mittel gegen Reiseübelkeit. Während der Fahrt bzw. dem Flug steuern Sie am besten folgendermaßen gegen die Reisekrankheit an:

• Generell gilt:
  • Sehen Sie in Fahrtrichtung und fixieren Sie einen festen Punkt am Horizont.
  • Setzen Sie auf leichten, fettarmen Reiseproviant und vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten. Ingwer hilft gut gegen die Übelkeit und Schweißausbrüche der Reisekrankheit.
  • Mildern Sie durch Kaubewegungen die Überreaktion des Magens. Äpfel oder Möhren knabbern sind gute Mittel gegen Reiseübelkeit.
  • Lenken Sie sich ab – aber richtig: Lesen ist bei Reiseübelkeit tabu. Akustische Signale durch Musik, Hörspiele oder Gespräche hingegen überlagern die Reize, welche die Reiseübelkeit auslösen.
• Im Auto:
  • Sitzen Sie gegen Übelkeit beim Autofahren am besten selbst am Steuer oder zumindest auf dem Beifahrersitz. Hier nehmen Ihre Augen die Bewegung am besten wahr und es kommt zu weniger Widersprüchlichkeit zwischen gesehener und gefühlter Bewegung, welche die Reiseübelkeit auslöst.
  • Legen Sie vorbeugend regelmäßige Pausen ein und bewegen Sie sich an der frischen Luft. Bei akuter Übelkeit beim Autofahren unterbrechen Sie Ihre Fahrt.
  • Verzichten Sie auf Lesen während der Fahrt. Kinder lenken Sie am besten mit einer Runde „Ich sehe was, was du nicht siehst“ ab – doch achten Sie dabei darauf, dass dabei nur Dinge außerhalb des Fahrzeugs erraten werden dürfen. So stellen Sie sicher, dass die Kleinen die Bewegungen des Autos wahrnehmen.
• Im Bus: Wählen Sie einen Platz vor der Vorderachse – idealerweise natürlich ganz vorn, damit Sie durch die Windschutzscheibe die Bewegungen des Busses optimal sehen können.
• Im Flugzeug: Wählen Sie einen Platz auf Höhe der Tragflächen, da hier Turbulenzen weniger intensiv spürbar sind.
• Auf dem Schiff: Halten Sie sich in möglichst tiefliegenden Bereichen des Schiffs auf, da hier das Schaukeln vergleichsweise gering ist – dabei sollten Sie jedoch darauf achten, dass sie die Umwelt des Schiffes mindestens durch ein Fenster wahrnehmen können. Das beste Mittel gegen Seekrankheit ist ein tiefliegender Platz an der Reling: gute Sicht und frische Luft.

Sollte trotz aller Bemühungen akute Reiseübelkeit auftreten, hilft Ihnen Vomex A^® den Brechreiz innerhalb von nur 30 Minuten zu lindern – für bis zu 6 Stunden unbeschwerte Reisezeit.

Besonders geeignet für unterwegs ist Vomex A® als Sublingualtablette (ab 12 Jahren) oder als Lösung im Beutel (über 10 kg Körpergewicht) – beides kann ohne Wasser eingenommen werden.