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Übelkeit durch Hormone
Viele Frauen haben mit hormonell bedingter Übelkeit zu kämpfen. Neben der vielbekannten Ausnahmesituation Schwangerschaftsübelkeit gibt es dabei noch andere Auslöser, die Frauen jahrelang begleiten und zu hormoneller Übelkeit führen können.
Übelkeit durch die Wechseljahre
Aber auch die Wechseljahre können einen Einfluss haben. Während der Menopause verringern die Eierstöcke die Produktion des weiblichen Hormons Östrogen. Die Folge: Der Zyklus wird unregelmäßiger und bleibt irgendwann komplett aus. Auch diese Änderung der Hormone kann Übelkeit und weitere Symptome verursachen.
Zyklusbedingte Übelkeit
Jeden Monat wiederholt sich der weibliche Zyklus, der von verschiedenen Botenstoffen, unter anderem von Hormonen, gesteuert wird. Die Hormonkonzentration verändert sich je nachdem, an welchem Punkt des Zyklus sich eine Frau befindet – mit Folgen für das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Wieso entsteht Übelkeit durch Hormone?
Die Ursache für hormonelle Übelkeit ist noch nicht vollständig geklärt. Sowohl bei der Periode als auch bei den Wechseljahren werden die Symptome, wie beispielsweise Übelkeit, jedoch auf Hormone zurückgeführt. Vermutlich ist ein ansteigender Spiegel des Progesterons einerseits und ein abfallender Östrogenspiegel andererseits für die Beschwerden verantwortlich.
- Da Östrogene, also weibliche Hormone, auf das Herz-Kreislauf-System, den Fett- sowie Zuckerstoffwechsel und den Darm einwirken, sehen Mediziner hier die Ursache für hormonelle Übelkeit.
- Auch das Progesteron, ein Sexualhormon, hat einen Einfluss auf den Verdauungstrakt und kann somit für die hormonelle Übelkeit verantwortlich sein.
- In den Wechseljahren nehmen viele Frauen an Gewicht zu, da der Körper Lebensmittel anders verstoffwechselt. Fett wird beispielsweise schlechter verdaut und die Leber mehr belastet. Hormonelle Übelkeit und andere Magen-Darm-Probleme sind mögliche Folgen.
- Leiden Sie unter starken Wechseljahresbeschwerden, empfehlen Ärzte oftmals eine Hormonersatztherapie (abgekürzt HET). Das bedeutet, dass der Hormonmangel künstlich ausgeglichen wird. Diese Art der Behandlung hat einige Vorteile, kann aber auch Nebenwirkungen wie hormonell bedingte Übelkeit haben.
Wie hilft Vomex A® bei Übelkeit?
Vomex A® ist ein bewährtes Mittel gegen Übelkeit, die zum Beispiel hormonell bedingt ist. Das Dimenhydrinat in Vomex A® wirkt direkt im Brechzentrum des Gehirns. So werden die Signale, die Übelkeit auslösen, nicht mehr weitergeleitet.
Die Wirkung tritt schnell ein und hält bis zu 6 Stunden lang an. Gegen die Symptome hormoneller Übelkeit können Sie so effektiv vorgehen. Vomex A® kann auch vorbeugend eingenommen werden. So wird Ihr Alltag nicht durch Übelkeit eingeschränkt.
Wie kann ich hormonell bedingter Übelkeit vorbeugen?
An Hormonänderungen können Sie leider wenig ändern. Sie gehören zum Leben einer Frau dazu. Wenn Sie unter Übelkeit aufgrund veränderter Hormone leiden, treffen Sie jedoch präventiv diese Maßnahmen:
- Essen Sie nicht zu scharf und nicht zu fettig. Das entlastet Ihre Leber und verringert Übelkeit.
- Nehmen Sie vor dem Schlafengehen eine leichte Mahlzeit zu sich.
- Vermeiden Sie am Abend Rohkost, da diese den Verdauungstrakt belastet.
- Entlasten Sie Ihren Magen, indem Sie kleine Portionen verzehren.
- Vermeiden Sie koffein- und säurehaltige Getränke sowie Alkohol.
Was tun gegen hormonelle Übelkeit?
Bewährte Präparate mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat, wie etwa Vomex A®, lindern Übelkeit schnell und zuverlässig. Bekämpfen Sie die Beschwerden außerdem mit folgenden Hausmitteln:
- Mildern Sie die Beschwerden mit beruhigenden Tees. Ingwer oder Pfefferminze lindern Übelkeit – auch durch Hormone ausgelöste. Der Duft von Zitronen kann ebenfalls gegen die Beschwerden helfen.
- Erwägen Sie eine Ernährungsumstellung. Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung hilft, den Verdauungstrakt in Schwung zu bringen und hormonelle Übelkeit zu lindern. Essen Sie bei akuter Übelkeit Zwieback oder trockenes Brot – auch gerne schon vor dem Aufstehen.
- Sorgen Sie zudem für ausreichend Bewegung. Ob Radfahren, Laufen oder Schwimmen: leichter Ausdauersport regt nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch die Darmtätigkeit an und verbessert die Verdauung. So können Sie Übelkeit lindern.
- Versuchen Sie, Stress und Ärger abzubauen. Diese wirken sich negativ auf Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden aus.
- Entspannen Sie Ihren Bauch mit krampflösender Wärme. So wirken Sie auch der hormonellen Übelkeit entgegen.
Wann sollte ich mit Übelkeit aufgrund von Hormonen zum Arzt?
Treten die Beschwerden häufiger auf, ziehen Sie einen Arzt zu Rate. Er kann herausfinden, ob es sich um hormonell bedingte Übelkeit handelt oder ob eine andere hormonelle Ursache, wie etwa eine Schilddrüsenunterfunktion, dahintersteckt.
Mit Ihrem Arzt sprechen Sie auf jeden Fall, wenn Sie
- regelmäßig unter starken Schmerzen leiden,
- starke Begleiterscheinungen, wie heftige hormonelle Übelkeit, auftreten,
- plötzlich neu auftretende Beschwerden haben.
Ihr Arzt kann Ihnen geeignete Maßnahmen, Behandlungen und Medikamente empfehlen, um Ihre individuellen Beschwerden zu lindern.
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